养成良好的卫生习惯，是保障人体不受侵害的重要措施。我们在日常生活中，接触到的物品都可能存在细菌和病毒，比如公共厕所、电梯按钮、门把手等等。勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一。也是护理工作永远的第一道”工序“。洗出净界，守护健康。双手怎么洗才能最放心？接下来是我们分享的“七步洗手法”，大家一起来学一学吧！

# 01

正确洗手方法

 

如何正确洗手？

  1.在流动水下，淋湿双手。

  2.取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。

  3.按七步洗手法，认真搓至少15秒。

  4.在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 要防止手在擦干过程中再次受到污染。

# 02

七步洗手法步骤

记住七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

 

1.内：洗手掌

  掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。

2.外：洗背侧指缝

  掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.夹：洗掌侧指缝

  掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。

4.弓：洗指背

  弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。

5.大：洗拇指

  一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.立：洗指尖

  弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。

7.腕：洗手腕

  一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。

# 03

  让我们每天都问问“今天洗手了吗？”

  成为上课学习和未来工作时的当天第一问

 

目的

       护理洗手是医疗护理工作中极为关键的环节，目的主要有以下几点。首先，能有效去除手部皮肤表面暂居菌，这类细菌易在操作中传播，引发感染，洗手可降低其数量，保障患者安全。其次，对于常居菌，虽无法完全清除，但洗手能减少其传播风险。再者，通过规范洗手，能降低护理人员自身感染几率，维护自身健康。最后，良好的洗手习惯能营造安全卫生的医疗环境，增强患者对医疗服务的信任，对提升整体护理质量有着不可忽视的作用 。

 

供稿：王祎飞        

编辑：学校文宣工作室